LA DEPRESIÓN Y LA AUTO ESTIMA DEBEMOS DAR UN NUEVO VIRAJE

Muchas veces no vemos enfrentados a muchos problemas que no vemos una salida esa falta de visión para crear salidas a nuestra situación es lo que produce estos dos graves problemas a la sociedad actual que muchas veces no sabe para donde va nadie tiene un proyecto de vida nadie sabe para que vive para que trabaja es por eso que nos estamos metiendo en un laberinto cada vez mas complicado.

frente a la depresión y la ansiedad que es lo que se manifiesta cuando perdemos en rumbo y no hay salida para nuestras frustraciones nuestros fracasos que muchas veces nos hacen perder el rumbo nos hacen perder la auto estima es por esto que debemos darle un nuevo viraje esta problemática de la auto estima baja como tambien de la depresión

*PERO COMO PODEMOS DARLE UN NUEVO VIRAJE PARA QUE LA AUTO ESTIMA Y LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD NO NOS AFECTEN

1. Cambiando de visión 

2. cambiando de actitud frente a la vida

3. estableciendo nuevas metas alcanzables

4. conociendo personas nuevas que tengan nuestros mismos problemas

5. buscando ayuda espiritual

6. buscando una vida espiritual efectiva 

7. encontrando nuevos jobbies

8. ser flexibles frente al cambio

estos son algunos de los pasos para cambiar de viraje para que los problemas antes mencionados nos nos arruinen la vida por que debemos estar alertas y establecer rápidamente los cambios que debemos hacer para erradicar la depresión en nuestra vida como tambien la baja auto estima como tambien la ansiedad que esta cobrando muchas victimas mortales alrededor del mundo.

Detectar las señales de alerta de manera temprana nos ayudaran notablemente al control de la depresión por que muchas veces nos vamos a ver frustrados al no tener la actitud correcta frente a los problemas y situaciones adversas. debemos aprender a ser fuertes a detectar cualquier señal de alerta que si no se atiende a tiempo traerá fatales consecuencias una de las maneras mas efectivas es cambiando de manera de pensar siendo optimistas frente a la vida y a sus circunstancias. 

Debemos darle un viraje efectivo para solucionar la depresión y la ansiedad y la baja auto estima ver las cosas desde otra óptica tener otra visión y buscar cosas que nos lleven a un cambio de visión total tan importante para que seamos personas efectivas en lo que hacemos como tambien prosperas y deseosas de establecer y de alcanzar metas en nuestra vida