COMO MANEJAR Y LAS FRUSTRACIONES LA ÓPTICA CORRECTA
Una de los detonantes más conocidos de la depresión y la baja auto estima es el mal manejo y la óptica equivocada que le damos a ella.
Muchas personas buscan métodos equivocados para darle una solución defintiva razón por la cual no van a encontrarla razón por la cual deben saber canalizar de manera correcta debemos conocer los siguientes puntos para saber manejar las frustraciones que llevan a las personas a la depresión y baja auto estima.
1. Aprender a mirar lo inhalcanzable en forma positiva
2. Establecer metas realizables
3. Mirar los problemas de forma objetiva
4. Encontrar la raíz del problema
5. Identificar tus fortalezas y debilidades a la,hora de establecer metas concretas
6. Tener un verdadero conocimiento interior
7. Preguntarte quién como y que eres estás son las tres preguntas más importantes del conocimiento interior.
Millones de personas no están avanzando ni teniendo logros importantes por qué no se conocen realmente por eso no tienen una buena prespectiva del futuro no conocen sus talentos sus virtudes.
8. Conocer tus talentos y virtudes busca personas que te estimen para que te ayuden a descubrirlos luego hay que canalizarlos de manera positiva y constructiva por qué estás son tus herramientas que te ayudarán a alcanzar esas metas que alejaran de la frustración.
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