Existen 4 problemas emocionales que a su vez causan la depresión para solucionarlos debemos establecer una vida espiritual efectiva y enfocarla a nuestras emociones los 4 problemas emocionales son:
a. la depresión
b. la baja auto estima
c. el estress
e. la ansiedad
estos problema son los mas comunes que se estan presentando en la actualidad que muchas veces causan la depresión como respuesta a las exigencias del mundo actual que nos demanda perfecion rapides agilidad y respuestas ágiles a problemas que no vamos a poder solucionar si no establecemos una vida espiritual efectiva que nos de soluciones acertadas en la solución de estos 4 graves problemas.
* CUAL ES LA VIDA ESPIRITUAL EFECTIVA QUE PRODUZCA LA SOLUCIÓN A ESTOS DETONANTES O PROBLEMAS QUE PRODUCEN LA DEPRESIÓN
A. perdonar de corazón
b. buscar una vida espiritual que nos lleve a conocer la verdadera fe
c. tener metas y objetivos alcanzables
d. conoces a Dios que idea tienes de el
b. encontrar una creencia basada en principios infalibles para solucionar problemas
en cuanto a tener la verdadera fe esto implica que tenemos que establecer una comunión con el que la da para poder tenerla en nuestra vida que es Dios por esto debemos establecer una vida espiritual que nos lleve a solucionar no solamente estos problemas sino otros distintos entender que todo es posible para el que cree por esto debemos aprender a perdonar para tener relaciones de familia estables que nos ayuden enfrentar los problemas de la vida en conjunto.
uno de los dos detonantes mas fuertes para que estos problemas o detonantes se produzcan son la frustracion y el fracaso por esto en el punto anterior debemos establecer en nuestra vida metas alcanzables y objetivos realizables por que muchas veces nos vemos enfrentados a muchos planes y proyectos pero que nunca se realizan y nuestra vida se llena de estress de ansiedad de baja auto estima de depresión que nuestra vida se convierte en un tunel sin salida que el mejor remedio que le da mucha gente es el suicidio.
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