muchas veces no se pueden superar la depresión y la baja auto estima por qué muchas veces no nos aceptamos como somos sino también por qué no hemos podido encontrar los tratamientos eficaces para poder destruir de nuestros cuerpos y de nuestro rostro esa imperfecciones que nos deprimen que nos hacen ver inferiores e inaceptables para la mayoría de problemas que tenemos en nuestros cuerpos y cara.
Cuando identificamos que la raíz del problema es nuestra cara o nuestro cuerpo existen muchas soluciones que podemos tener para poder solucionar esos problemas en nuestra cara y rostro y así establecer nuevas rutinas de belleza y acondicionamiento físico que nos permitan tener uña cuerpo armonioso un rostro envidiable.
La depresión y la baja auto estima son dos enemigos que destruyen nuestra valía llevando a las personas a no sentirse amadas, aceptadas obstaculizando su éxito y conquistar cosas importantes en la vida.
cuando nos sumimos en la depresion y nestra autoestima esta en el piso del sotano es por que no estamos siguiendo una linea de pensamiento que nos lleve al exito y a aceptarnos y amarnos tal y como somos entender que siempre debemos tener una version mucho mas mejorada de nosotros esta es una pregunta que les formulo por qué para salir de la depresión debemos reconocer que tenemos que aceptarnos tal y como somos y buscar la autenticidad.
Debemos entender que no podemos llegar a agradar a todas las personas por todas las personas no tienen la última palabra en nada por esto debemos aprender a establecer una diferencia y buscar lo necesario que nos guste que nos sintamos bien con nosotros mismos como también evitar paradigmas erradas que nos conducen a undirnos más en la depresion y baja autoestima
COMO MANEJAR Y LAS FRUSTRACIONES LA ÓPTICA CORRECTA
Una de los detonantes más conocidos de la depresión y la baja auto estima es el mal manejo y la óptica equivocada que le damos a ella.
Muchas personas buscan métodos equivocados para darle una solución defintiva razón por la cual no van a encontrarla razón por la cual deben saber canalizar de manera correcta debemos conocer los siguientes puntos para saber manejar las frustraciones que llevan a las personas a la depresión y baja auto estima.
1. Aprender a mirar lo inhalcanzable en forma positiva
2. Establecer metas realizables
3. Mirar los problemas de forma objetiva
4. Encontrar la raíz del problema
5. Identificar tus fortalezas y debilidades a la,hora de establecer metas concretas
6. Tener un verdadero conocimiento interior
7. Preguntarte quién como y que eres estás son las tres preguntas más importantes del conocimiento interior.
Millones de personas no están avanzando ni teniendo logros importantes por qué no se conocen realmente por eso no tienen una buena prespectiva del futuro no conocen sus talentos sus virtudes.
8. Conocer tus talentos y virtudes busca personas que te estimen para que te ayuden a descubrirlos luego hay que canalizarlos de manera positiva y constructiva por qué estás son tus herramientas que te ayudarán a alcanzar esas metas que alejaran de la frustración.
Debemos aprender a analizar lo que es realmente importante para nosotros por que este es un factor de gran importancia para poder determinar que es lo determina nuestra valia por que la vida esta llena de un monton de estereotipos que muchas veces nos inundan con ideas erradas en cuanto a nuestros valores y cuando no nos acomodamos a estos entonces nos ven como imperfectos como inutiles por que no nos acomodamos a sus visiones dentro de lo que debe ser lo importante, lo valioso y lo correcto.
Por esto debemos entender y analizar lo que determina nuestra propia valia que nos hace ver que somos alguien con capidades y talentos nosotros mismos nuestro interior o lo que aprendemos de los demas por que esto influye en nuestro presente en la toma de desiciones acertadas, el cumplimiento de nuestras metas, el exito en nuestro trabajo, empresa y lo mas importante nuestro exito con nuestra familia que es un factor fundamenal en el logro de nuestras metas.
Entender que debemos ser cada dia una version mejor de nosotros mismos exaltando fortalezas mejorandolas y perfeccionandolas y destruyendo las debilidades que ese factor negativo que disminuye nuestra valia que esto es un arma fundamental de nuestros enemigos a la hora de alcanzar logros como el de acceder a cargos publicos y privados de gran envergadura.conseguir ese cargo de gerente general de la empresa en la cual trabajas al de llegar a ser alcande o presidente. Recordar que entre mas alto queramos llegar debemos tener una valia fuerte, positiva, capaz de asumir esos retos en los cuales se quiere tener la victoria.
Es una valia la que determina el fracaso o el exito y que la determina lo que digan de nosotros o lo que pensemos de nosotros mismos
La vida se vuelve frenética e inestable por lo tanto genera dudas e inseguridades que deben ser enfrentadas con sabiduría para no caer en la depresión como también en menospreciar nos nosotros mismos una de las soluciones mas acertadas es conociendo nuestro interior para conocer sus fortalezas y debilidades esto se logra a través de un encuentro con nosotros mismos por que estamos enfocados a conocer e investigar muchas cosas de nuestro trabajo de nuestro estudio, familia, amigos pero no nos detenemos a conocernos a nosotros mismos conocer nuestro interior que muchas veces nos lleva por caminos que nos hacen perder oportunidades valiosas, como también a cometer errores
Se ha demostrado que el que conoce su interior va a tomar las mejores decisiones por que ha desarrollado una intuis ion que va a llevar a la persona por el camino correcto sabe con seguridad que lo deprime que hay en su interior que hace que pierda la valia su autoestima que lo hace sentir impotente frente a muchas situaciones el conocimiento de nuestro interior es de vital importancia para evitar ser vulnerables frente a muchas situaciones que nos hacen ver en desventaja frente a las otras personas.
Para asumir una situación de ventaja en cada situación adversa debemos conocer nuestro interior para reconocer esas competencias que nos hacen ver útiles, valiosos para nuestro entorno si miramos con detenimiento nuestro interior conoceríamos virtudes que antes no conocíamos las cuales podremos sacar ventaja para poder prosperar ser exitoso y así descubrir esas virtudes y capacidades que Dios nos a entregado
Muchas veces tenemos metas equivocadas, necesidades también equivocadas por que muchas veces buscamos a aprobación de los demás y no la aprobación de nosotros mismos somos mas consientes en satisfacer a los demás que a nosotros mismos por esto el verse bello no debe ser una necesidad o un deseo por la educación y valores que tienen nuestros amigos, familia y conocidos es distinto a la nuestra nuestra concepción de lo que es la verdadera belleza es distinta a la de ellos por esto muchas veces no podemos ponderando de acuerdo con los demás.
Debemos buscar la belleza espiritual que nos haga sentirnos bien con nosotros mismos por que uno de los síntomas de la depresión y la baja auto estima es el fracaso en el alcance de la satisfacción de los otros seres humanos que estamos sujetos a errores a equivocaciones que muchas veces no les dejan ver lo que significan la verdadera belleza llevándonos también a practicar costosas operaciones quirúrgicas que muchas veces agravan mas los problemas físicos que ya se tienen y que en el peor de los casos la muerte.
Por esto debemos conocer que clase de belleza busca y quiere la gente para poder encontrar uno varios puntos en común con ellos y asi establecer un modelo de belleza que satisfaga a todos por igual por que en no buscar un punto de equilibrio congruente que nos lleve a establecer una verdadera armonía con los demás por que esto nos puede llevar a tener problemas con los demás divisiones y enemistades que van a entorpecer las metas e ideales que muchas veces queremos que tengan los demás y nosotros mismos.
Debemos tener cuidado con la belleza por que la obsecion con ella nos puede llevar a tener y desarrollar enfermedades no solo fisicas sino psicologicas, mentales y congositivas creando depresiones que nos van a llevar a tener grandes frustraciones en lograr una aceptacion de los demas que muchas veces no se puede alcanzar por medios no espirituales
cuando nos sentimos unidos derrotados es cuando debemos examinar como esta nuestra auto imagen como esta nuestra auto aceptación como nos estamos viendo por que en el Internet, la televisión, la radio, las revistas, y otros medios masivos de comunicación enseñan estereotipos de belleza y de perfección que muchas veces no son alcanzables para la mayoría de las personas.
Por tal razón debemos cultiva o tener excelentes relaciones con nosotros mismos aceptarnos a nosotros mismos por que cada quien tiene criterios, familias, formas de vida distintos a la otras personas por lo tanto debemos tener ideales, metas, objetivos y visiones de la vida y de lo que queremos diferentes al resto de personas que tratan infructuosamente de seguir los patrones enseñados por lo que predican los medios masivos de comunicación que en la actualidad están llevando a las masas a cometer grandes errores por que muchos de estos patrones de belleza, dinero, poder y fama son creados por una sociedad de consumo que muchas veces no tienen en cuenta la diversidad que hay en cada persona y no tienen objetivos individuales para una sociedad individual.
por esto es muchas adolescentes caen en la anorexia en la bulimia por que nunca cultivaron desde niñas unas relaciones excelentes con ellas mismas y nunca aceptaron sus procesos normales de desarrollo como personas llevándolas muchas veces a la muerte por que estas son las dos enfermedades de moda en la juventud actual que siempre se ha esforzado por seguir estos patrones o diseños imposibles de cumplir o de seguir por que no se acomodan a su realidad de vida como también muchos adolescentes siguen los patrones o diseños de los narcotraficantes por esto es que muchas veces los adolescentes siguen tan fácilmente a personas que les enseñan como manejar un arma como traficar con drogas ilícitas que los van uniendo en situaciones que ellos no van a poder enfrentar y muchos de ellos terminan extraditados o muertos o en una corcel con largas condenas.
Por tal razón si cultivamos excelentes relaciones con nosotros mismos nos amaríamos a nosotros mismos por que esto nos lleva a descubrir lo positivo, lo bueno que tenemos y así descubrir nuestros dones nuestros talentos que nos van a llevar a ser personas valiosas para una sociedad que esta hambrienta de soluciones para sus vidas y poder a si ser ese referente para otras personas que necesita lideres capaces de dar soluciones a esta sociedad y así pasar de ser actores del conflicto en que vive ella a ser lideres que transformen ambientes de ser personas que hagan el cambio en una sociedad inestable, conflictiva y complicada que es la que esta imperando en este siglo xxi.
Los grandes lideres actuales que estan impulsando grandes cambios positivos en la sociedad actual son los que han cultivado excelentes relaciones con ellos mismos
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