LA DEPRESION Y LA AUTO ESTIMA Y LA FE

Debemos entender que la fe es algo espiritual para tener una auto estima equilibrada ni alta ni baja por esto que cuando no se tiene este tipo de auto estima entonces se va descadenar la depresión en nuestra vida llevándonos a tener fracasos y derrotas en nuestra vida la fe nos puede ayudar a neutralizar la depresión como tambien a tener una auto estima equilibrada.

LO QUE DEBEMOS TENER EN CUENTA PARA TENER UNA FE QUE NOS AYUDE EN UN SANO EQUILIBRIO Y CONTROL DE LA AUTO ESTIMA Y LA DEPRESION

a. creer en nosotros mimos esto es aceptarnos tal y como somos

b. conocernos a nosotros mismos el 90% de las personas no se detienen a conocer sen a ellas mismas lo mas importante en nuestra vida es el conocimiento de nosotros mismos cuales son nuestras debilidades y errores y cuales son los aciertos y fortalezas que tenemos nosotros como seres humanos por que de esto dependen la solución para nuestra auto estima y para la depresión.

c. creer en lo que hacemos esto nos evitara sentirnos deprimidos y con la auto estima por el piso por que a pesar de la luchas y las pruebas estaremos haciendo lo que hacemos bien sea con nuestra relación de pareja bien sea con nuestro trabajo etc.

d. entender que si no tenemos una auto estima equilibrada y una depresión esto va afectar cada área de nuestra vida por que esto conlleva al fracaso y a tener i numerables derrotas.

e. entender que cada uno de nosotros es distinto con posibilidades distintas como tambien con virtudes distintas que los llevan al éxito a otros no por que tienen talentos y virtudes distintas.

f. no dejarnos influenciar por los estereotipos de los cantantes, de los actores de cine y de televisión 

g. buscar ser auténticos no solamente con nuestra personalidad sino tambien en lo que hacemos

h. no buscar se superiores a otros por que esto nunca lo vamos a alcanzar 

i. entender que hay personas mas exitosas y mas realizadas que nosotros pero debemos buscar su orientación para poder llegar a donde ellos llegaron y seguir sus consejos 

k. no sentirnos inferiores que ellos antes bien se convierten en un buen referente a seguir para alcanzar lo que nosotros no hemos alcanzado todavía.