lunes, 27 de septiembre de 2010

LA DEPRESIÓN VRS NUESTRO ANHELOS








Todos los seres humanos a lo largo de la historia hemos tenido sueños ilusiones anhelos que muchas veces son unos frustrados y otros realizados muchas veces tenemos planes a futuro pero que a la final resultamos con otras cosas distintas es por esto que la depresión o los estados depresivos son en resultado de esos anhelos frustrados la raiz de la depresión esta en las derrotas en y los fracasos dentro de las siguientes areas

1. la sentimental
2. la laboral
3. la financiera
4. la familiar
5. nuestros hijos
6. con nuestra pareja
7. por las cosas que quisimos tener y que no hemos alcanzado

estas son áreas determinares por que son ellas las que nos imponen desafíos cada vez mas grandes por que la sociedad, los medios de comunicación  el afán de tener cosas o personas consumismo hedonismo.

Debemos entender que estamos viviendo en una cultura hedonista que muchas veces centran sus anhelos en el logro de tener el ultimo celular el computador de moda seguir el ultimo grito de la moda como tambien buscamos en este una vía de escape que muchas veces es falsa que nos lleva a deprimirnos mas y mas llevándonos a un circulo vicioso  este circulo se hace cada vez mas grande que se convierte en un túnel sin salida para la persona que experimenta depresiones mucho mas fuertes.

A. ANTÍDOTOS EN CONTRA DE LA DEPRESIÓN


1.El  mas seguro es tener una vida espiritual sana relevante
2. ser organizado en lo que queremos tener realmente
3. establecer metas de corto mediano y largo plazo
4. tener un autoanalisis sincero con nosotros mismo
5. ponerle fecha al cumplimiento de estas metas
6. no ponerte metas o anhelos difíciles de realizar
por que este punto es de donde la persona cae en depresiones agudas por que se pone metas demasiado difíciles de cumplir fácilmente por que rayan en la esfera de los milagros por esto el primer punto es tan importante tener una vida espiritual efectiva que nos ayude a realizar esos anhelos esos sueños.
7. no permitir que la cultura hedonista de la actualidad le afecte.

por que la depresión tiene muchos aspectos que unos son de fondo y otros son de forma de manera que esta enfermedad que después de el estress y el sida es uno de las mas importantes por que esta lleva a la persona a la temida enfermedad del alzheimer que esta haciendo estragos en las personas adultas.

por esto yo te aconsejo a examinar tu vida con sinceridad para que sepas que nivel de depresión tienes cuales son los síntomas que estas presentando para poder establecer correctivos que lleven al sanidad y la recuperación. debes tener cuidado con las circunstacias con los medios de comunicacion tener cuidado y examinar que lo que se promueve en television son cosas para fortalecer la culutura edonista que esta causando muchos problemas en la actualidad de orden familiar de orden financiero.

como tambien te aconsejo que busques en ti aficiones cosas que te apasionen que sean realizables a corto plazo no meterte en fantasías que no son realizables que muchas veces van a empeorar tu depresión y van a destruir tus anhelos mas sinceros.

mi propósito es que tu problema sea solucionado por lo cual quiero ayudarte 
déjame saber tus dudas y comentarios.

gracias

martes, 21 de septiembre de 2010

LA AUTO ESTIMA Y LOS PROTOTIPOS DE BELLEZA ACTUALES









En la antigüedad las mujeres eran bellas al natural por lo tanto se arreglaban muy poco es por esto que los prototipos de belleza en esa época era muy diferentes al de los siglos posteriores como es el caso de la mujer del siglo 17 y 18 que su auto estima estaba centrada en las riqueza y la estirpe de sus joyas por que estan tenían que ser de su bisabuela que era mayor mente una duquesa o condesa que estaba emparentada con algún rey de la época su vestido tambien debía tener esos patrones que muchas veces los podían usar las damas de alta sociedad de la época por consiguiente su belleza y auto estima estaba basada en su atuendo y sus tocados altos que muchas veces se diferenciaban de las demas entre mas tocados tenia mas alta era su posición social dentro una sociedad marcada por los títulos de nobleza.

El siglo 19 siguió con los mismos patrones y lineamientos de belleza y de atuendos que muchas veces las hacían ver pesadas y que muchas veces generaban incomodidades al llegar a los cruceros teniendo estas muchas limitaciones por esto su auto estima estaba basada en los atuendos y vestidos que muchas veces de su bisabuela 

ya en el siglo 20 las cosas cambiaron por que a comienzos de este siglo nació en Francia una mujer que revoluciono la moda femenina que fue COCO CHANEL esta mujer fue la emancipadora de la mujer que le dio una nueva identidad sacándola del ostracismo de su modo de vestir adaptado la moda masculina a moda femenina creando vestidos mas frescos mas versátiles que convertían a la mujer en alguien mas libre mas espontanea, creando el pantalón para la mujer los sobreros de ala corta como tambien vestidos que se ajustaban a las formas de cada mujer diseñando estilos definidos de acuerdo a su cuerpo.

por lo tanto esta mujer levanto la auto estima de la mujer de a comienzos del siglo 20 que estaba sometida  a los vestidos y adornos que ha hacían ver mas gordas mas incomodas las joyas que debían ser de la abuela ahora con COCO CHANEL quien creo la bisutería moderna que era una imitación de las joyas reales de la alta sociedad de la época como tambien los perfumes que son los aliados de la auto estima eran todos en base a rosas y otras flores con un grado alto de concentración de alcohol muy rudimentarios.

Los perfumes de COCO CHANEL tenia un carácter mas varonil por lo tanto mas original para la mujer de a comienzos del siglo 20 que estaba pasando por grandes cambios sociales que le estaban dando mas cabida en círculos que solamente eran exclusivos de los hombres.

ahora en el siglo 21 son los prototipos de belleza actuales son los que van a destruir la auto estima de una mujer o por el contrario la van a levantar grandemente.

Una adolescente en la actualidad tiene que operarse el busto y las caderas para tener una auto estima sana como tambien la mujer madura en la actualidad basa su auto estima  en los cambios que ella haga en su cuerpo en el quirofano por lo tanto ya no le vasta el vestido y los tocados de antaño sino el tener una figura de modelo de pasarela para tener el prototipo de belleza que exige hoy en día las empresas, los hombres, el sistema consumista de hoy que reclama perfección corporal para tener una verdadera auto estima que lleve a la mujer a ser aceptada dentro de unos círculos sociales cada vez mas exigentes mas materialistas y mas hedonistas.  

martes, 14 de septiembre de 2010

LA DEPRESIÓN OTRAS REACCIONES SEGUNDARÍAS













Las reacciones segundarías de la depresión tienen como origen las cosas externas que la persona busca para aminorar sus efectos muchas veces los adolescentes buscan otras cosas tales como las drogas el cigarrillo y otras vías de escape debemos entender que las reacciones segundarías son otras manifestaciones de la depresión como son:


1. la ansiedad
2. el nerviosismo
3. la inseguridad
4. el rechazo
5. la poca estima de uno mismo
6. hay poca valoración de los que tenemos
7. no entendemos las situaciones de otros
8. el perfeccionismo
9. el abuso
10. la falta de guianza o carencia de dirección para la vida


estas reacciones segundarías producen otras enfermedades como la anorexia, la bulimia, la ulcera intestinal la falta de sueño, como tambien producen otras enfermedades como la hipoglucemia, la perdida del apetitivo estas son otras enfermedades que tienen que ver con las reacciones segundarías de la depresión hay varias clases de este problema como son la depresión pots parto la depresión en los jóvenes y la depresión senil que tiene que ver con las personas de la tercera edad.


es de analizar que estas reacciones segundarias traen consecuencias muy dañinas y adversas para las personas por que si la depresión no lleva a la persona al suicidio la depresión puede hacer que la persona sea destruida a través de otras formas tales como las enfermedades anteriormente citadas como tambien el abuso de las drogas que encuentran en ellas la vía falsa de escape para la el remedio de la depresión esta salida falsa generar otros problemas muy graves que llevan al personal a tener desajustes graves en sus sistema endocrino en su sistema nervioso y aun la muerte

viernes, 10 de septiembre de 2010

LA AUTO ESTIMA FRENTE A LOS NUEVOS DESAFIOS



la vida esta centrada en establecer nuevos desafíos por esto tenemos que examinar nuestra auto estima por que de el estado en que este ella depende nuestro éxito o nuestro fracaso frente a los desafíos que estamos enfrentando por que muchas veces la gente le huye a los nuevos desafíos por que la gente el gusta mucho tener un estilo de vida pasivo y muchas veces no quieren nada es por que le estan huyendo a los nuevos desafíos.


La raiz de ello es por que no se tiene una auto estima suficiente para encarar los para tener metas claras para establecer metas en la vida consecuentes con los sueños con los anhelos que muchas veces la falta de auto estima suficiente lleva a las personas al fracaso a las frustraciones que muchas veces no nos deja alcanzar nuestras metas. por esto debemos preguntarnos muchas cosas:


a. Cual es nuestra auto imagen
b. como esta la persepcion de nosotros mismos
c. nos estamos aceptando tal y como somos
d. debemos hacer cambios para aceptarnos a nosotros mismos
e. que deberíamos tener en cuenta para tener una auto estima suficiente 
f.  tenemos confianza 
g. somos seguros de nosotros mismos
h. de las virtudes que tenemos


estas y otras preguntas deberíamos preguntarnos por la base para tener una auto estima sana y suficiente para encarar los nuevos desafíos debemos conocernos a nosotros mismo es el conocimiento de nosotros mismos para saber que tenemos y que no tenemos para establecer nuestras debilidades y fortalezas. 


determinar que nos puede ayudar a alcanzar las metas y desafíos bien sean grandes y  pequeños a corto y largo plazo por que si queremos progresar y hacerle frente a los nuevos desafíos debemos debemos encontrar ayuda espiritual como tambien ayuda profesional para establecer que pautas se deben seguir para alcanzar logros que nos permitan alcanzar esos nuevos desafíos bien sea problemas metas ilusiones que muchas veces deben acompañar al ser humano para que este tenga un propósito en la vida

jueves, 9 de septiembre de 2010

LA DEPRESION Y LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD








A lo largo de la historia podemos establecer que la depresión no es una enfermedad nueva al contrario a acompañado a la humanidad desde sus principios por esto cabe denotar que esta enfermedad tienes sus orígenes no solamente en una vida espiritual equivocada sino tambien a sufrido cambios a lo largo de la historia por esto que muchas veces conocemos y entendemos la depresión como algo nuevo pero que ha tenido diferentes visiones con el transcurso de tiempo.

QUE PERSONAJES  HAN SIDO DEPRESIVOS A LO LARGO DE LA HISTORIA

el rey Saul
anibal
cali gula
nerón
constantino
Napoleón Bonaparte
Luis xvi el triste
Simón Bolívar
Isabel I de inglaterra
La reina Victoria

Estos personajes que a lo largo de la historia han cometido muchos errores dentro de sus diferentes reinos y potestades que han llevado a sus reinos a la derrota en batallas decisivas como tambien por esto no han sido lo suficientemente efectivos que pudieran desear sus súbditos como tambien a lo largo de la historia la depresión a sido vista en forma diferente según la época y ha sido nombrada en forma distinta recibiendo diferentes nombres a lo largo de la historia.

En la antigüedad la depresión era conocida como un maleficio como tambien que estaba ligada a la actividad de espíritus malignos como tambien se conocía como demencia superficial como tambien era conocida en la antigüedad como algo que estaba relacionado con lo esotérico y espiritual demoníaco.

por lo cual no se le daba el tratamiento adecuado en la edad media era conocido como transtronos ligados con las pestes estacionarias como tambien con desordenes causados por el pecado por esto eran tratadas las personas como leprosos que no podían estar en las aldeas ni ciudades por que eran personas que tenían comportamientos estraños ligados tambien con la religión.

En el siglo XVIIII ya se tenían verdaderas luces de lo que es realmente la depresión como tambien ya se tenían serios indicios de que parte de la persona era afectada por esta que connotaciones tenia esta en el comportamiento humano teniéndose un concepto mas moderno de lo que es realmente.

ya en el siglo XX entro una nueva ciencia que estaba íntimamente ligada con el comportamiento humano el alma y el sistema nervioso llamado la psicología que esta sentó las bases de lo que hoy conocemos como la depresión varios psicólogos pensadores y eruditos del siglo XX dieron por establecido que era una enfermedad psicosomatica que afectaba no solamente el alma o psiquis sino tambien las demas partes del cuerpo y tambien llegaron a descubrir los verdaderos alcances de esta en el comportamiento en las relaciones de los individuos con las demas personas entonces empezaron a descubrir medicamentos eficaces para su tratamiento como tambien para su prevención es de notar que lo que conocemos como la depresión en siglo XXI es gracias a los descubrimientos y hallazgos que se han echo sobre ella en el siglo XX como tambien se han hecho grandes avances en los medicamentos utilizados para contrarrestar sus efectos como sus síntomas. 




LA VIDA ESPIRITUAL VERDADERA VERDADERO REMEDIO PARA LA DEPRESION Y LA AUTO ESTIMA






Muchas veces nos vemos enfrentados a toda clase de problemas bien sea en el trabajo,con nuestros hijos, padres, hermanos y nuestro prójimo que nos llevan a la depresión y a una auto estima pobre y no podemos tener una verdadera valoración de lo que somos realmente. Pero una de las soluciones mas importantes y eficaces es tener una vida espiritual verdadera para alcanzar una estabilidad confiable en nuestras emociones en nuestros sentimientos por que no podemos muchas veces salir de ellas es por carencia de una vida espiritual verdadera. 

hay varias clases de vida espiritual para entenderlo debemos comprender varios aspectos como son:

a. que es la vida espiritual para usted
b. bajo que conceptos espirituales se rige
c. son estos eficaces para solucionar sus problemas
d. que significa la palabra espiritual para usted
e. que concepto o idea tiene de Dios
f.  Como esta aplicando la vida espiritual que tiene a sus problemas 
g. sino la tiene que clase de vida espiritual quiere establecer en su vida

Por que muchas veces la humanidad a tenido siempre estos dos problemas a lo largo de su historia como tambien debemos establecer que dentro de la historia de la humanidad estos dos graves problemas la depresión y la poca autoestima ha llevado a la humanidad  a tener grandes derrotas como tambien grandes frustraciones que no los han dejado avanzar en sus proyectos en sus ideales por esto debemos conocer y examinar la vida espiritual que queremos llevar debemos entenderla conocerla y apreciarla y examinar si ella va a servir no solamente para darle una solución oportuna a la depresión y a la poca autoestima sino tambien a otros problemas cotidiano que tenemos que muchas veces nos hacen perder el control de nuestras emociones de nuestra familiar de nuestras relaciones interpersonales.

Para establecer que pautas tiene una vida espiritual verdadera y efectiva he considerado varios puntos que son:

1. que produzca cambios verdaderos
2. Practica y ágil
3. Que nos lleve a una mejor relación con los demas
4. que nos de luz
5. produzca guianza y visión para solucionar problemas
6. que nos de un verdadero entendimiento de los problemas
7. renovación y transformaciones tangibles en nuestra vida
8. que nos lleve a entender el propósito de los problemas
9. que nos ayude a canalizar nuestros anhelos de una manera efectiva

por que muchas veces cuando no sabemos canalizar nuestros anhelos a la consecucion que estos se hagan realidad es por que no tenemos una vida espiritual efectiva que produzca cambios efectivos a todos los problemas llámense depresión, poca auto estima y otros problemas tales como el estrees que produce otros problemas de orden físico y psicológico. como tambien produce enfermedades es por esto que debemos entender que es urgente para nosotros encontrar una vida espiritual sana y efectiva

martes, 7 de septiembre de 2010

LA AUTO ESTIMA Y NUESTRAS EMOCIONES





cuando analizamos nuestra vida debemos aprender que nuestras emociones pueden ser nuestras mejores amigas como tambien pueden ser nuestras peores enemigas ellas estan íntimamente ligadas con la auto estima por que si tenemos una auto estima sana vamos a tener unas emociones sanas y viceversa si tenemos unas emociones normales y sanas tambien por son ellas las que activan nuestros sentimientos debemos entender varios puntos importantes a la hora de analizar como esta nuestra auto estima con relación a nuestros sentimientos a nuestra auto estima por que de ello depende que nos sintamos mejores o peores que otros como tambien que nos veamos mas bellos o mas feos que otras personas.


Cuando estas tres entran en conflicto es cuando se originan muchas reacciones negativas que nos llevan a la depresión o a tener una auto imagen negativa de nosotros mismo generando esto una mentalidad negativa que lleva a la persona a tener mas fracasos que éxitos en su vida 


Debemos entender que la armonía entre nuestra auto estima como tambien en el alma los sentimientos las emociones depende de que la persona sea mas propensa a las buenas acciones debemos rescatar nuestra auto imagen como una auto imagen ganadora exitosa eso es lo que se nos va a dar como resultado por que muchas veces nos vemos enfrentados a los fracasos y frustraciones que muchas veces afectan nuestras emociones es por que muchas veces no tenemos esa armonía entre nuestras emociones y la auto estima debemos entender varios puntos que son:


a. como nos vemos a nosotros mismos = auto imagen
b. que tipo de vida espiritual llevamos
c. nos aceptamos a nosotros mismo como somos
d. nos proponemos a ser originales en todo o seguir los estereotipos que vemos en el Internet, televisión etc.
e. tenemos una conciencia y una voluntad coherente con los que sentimos y deseamos
f. queremos siempre la aceptación y el amor de los demas
g. nos proponemos dar amor y sembrar aceptación


estas y otras incógnitas debemos preguntarnos todos los días debemos entender que debemos examinar nuestra vida para tener la auto estima que necesitamos para afrontar los grandes cambios y los grandes avances que nos avecinan como tambien para afrontar nuestras emociones y nuestros problemas de forma constructiva de manera que veamos oportunidades a través de nuestro defectos y errores para tener una auto estima y una mentalidad ganadora que nos lleve a tener grandes éxitos.


La armonía el equilibrio es la meta a seguir con nuestra auto estima con nuestra emociones para poderle ganar la batalla a la depresion como tambien a otros conflictos internos que podamos tener nosotros mismo como tambien nuestra familia   

sábado, 4 de septiembre de 2010

LA DEPRESIÓN Y LA FAMILIA











muchas veces estamos enfrentados a la depresión que muchas veces tenemos un profundo conocimiento de ella pero muchas veces la familia no sabe que hacer por que no esta enterada de la existencia de esta enfermedad dentro de un miembro muchas veces buscamos ayuda psicológica pero muchas veces no sabemos adoptar las medidas dadas por los facultativos que atienden al persona afectada.

como miembros de la familia de la persona afectada debemos preguntarle a ella que es lo que la deprime que situaciones de riesgo hay para los demas miembros de la familia por que hay tanto aumento de la depresión mas que todo en los jóvenes por que muchas veces hay situaciones dentro de su núcleo familiar que los deprimen por que los padres no les dan el suficiente apoyo cuando estos tienen problemas como tambien la pareja esta ciendo bombardeada por muchas situaciones adversas que los deprimen esto puede llegar a afectar  a los hijos.

Por esto debemos confrontarnos como familia como miembros de una sociedad que nos tenemos apoyar para no llegar a ser un factor de depresión para nuestro núcleo familiar como tambien debemos establecer normas precisas y preocuparnos por conocer normas que nos lleven al éxito por que una de las cosas que mas deprimen a la familia son las frustraciones y los fracasos.

Debemos entender que muchas veces vivimos de sueños e ilusiones pero que estos son rechazado por nuestro núcleo familiar no son comprendidos por ella no son aceptados y que muchas veces la humanidad se siente mas sola y por lo tanto no apoyada ante situaciones de riego que van a llevar al individuo a la depresión esta es una amenaza para la humanidad entera por que ella es la que da origen a muchos de los problemas que esta aquejando a las personas en la actualidad por que sus vidas se convierten en un laberinto sin salida es por esto que acuden a las drogas.

Debemos analizar que problemas hay en nuestra familia que vallan a llevarla a la depresión que cuadros depresivos hay en nuestra familia el entorno como este esta afectando a nuestra familia por que si no cuidamos a nuestra familia de la depresión no la estamos cuidando de los demas problemas que genera esta

viernes, 3 de septiembre de 2010

LA DEPRESIÓN Y LA TECNOLOGIA







Debemos entender que muchas veces conocemos la depresión como algo superficial y que lo asociamos con cosas que no tiene ninguna relación por que la tecnologia y el Internet no tienen nada que ver con la depresión sino que ella esta en nuestro corazón y que tiene raíces mas profundas que vienen desde nuestra infancia por que esto muchas veces es hereditario.

EL POR QUE DE LA DEPRESIÓN

a. por que nos sentimos solos
b. por que nos falta lo que otros tienen
c. el factor hereditario
e. las frustraciones
d. los fracasos

estos son algunos de los por que de la depresión y no la tecnologia que nada tiene que ver con la depresión ella es una fuente de conocimiento una fuente tambien de ingresos que muchas veces es malinterpretada por que la depresión es una enfermedad psicosomatica que muchas veces se involucra con los sentimientos con la impotencia que nos dan los problemas que no podemos resolver son esos problemas que nos llevan a la depresión y no la tecnologia es por esto que debemos descubrir la fuente de nuestras emociones negativas que nos quitan la fe y la auto estima que nos quitan muchas veces el deseo de vivir raiz fundamental de la depresión la perdida del amor por la vida. que otras cosas nos llevan a la depresión a este túnel sin salida por que no todo el mundo lo deprime las mismas situaciones unos lo deprimen unas situaciones y unos otras distintas por que cada persona es distinta y es en particular diferente de otra por esto debemos aprender a conocer la fuente de nuestros pensamientos de nuestras emociones para conocernos mejor y encontrar una solución definitiva  nuestras depresiones.

La depresión es algo que tiene que ver con la mente, el alma y las emociones la tecnologia en algo que tiene que ver con el avance y el progreso de la humanidad debemos entender que toca la tecnologia en nuestros anhelos en nuestras expectativas por que muchas veces nos encontramos no solamente en el Internet o en medios análogos a este sino tambien en las novelas que tocan muchos de nuestros problemas pero esto no tiene nada que ver con la tecnologia ella es algo que la humanidad necesita para avanzar en todos los campos el Internet es un medio eficaz para tener acceso a muchos campos que necesitamos entrar para tener progresos en todas las áreas de la existencia humana como tambien es ella la que ha prefijado un nuevo norte para afrontar el futuro.

como tambien el mundo a sido transformado positiva mente por el Internet y otras tecnologias análogas a el por que muchas veces la medicina a evolucionado y a prosperado tanto por los fundamentos de la tecnologia que han servido para que su instrumentación sea mas efectiva en el diagnostico de enfermedades. los negocios han sido influenciados positiva mente por esta.

La depresión es un estado emocional que nada tiene que ver con el Internet y las otras tecnologias es por demas analizar el alcance positivo que ha tenido esta al servicio de la humanidad

miércoles, 1 de septiembre de 2010

LA AUTO ESTIMA Y EL MEDIO AMBIENTE



como ya sabemos la auto estima es algo primordial en el ser humano pero que puede ser afectada por el medio ambiente podemos determinar que el medio ambiente es un factor importante para tener una auto estima sana debemos preguntarnos lo siguiente en que afecta el medio ambiente a nuestra auto estima. Que debemos hacer para que el medio ambiente no nos afecte nuestra buena auto estima.

Por que muchas personas se sienten deprimidas cuando llegar el invierno y otras por que llega el verano
otras se sienten frustados cuando sus planes se ven afectados por el estado del tiempo estas son conductas que pueden afectar nuestra auto estima y debemos tener correctivos importantes para que esta no se vea afectada.

Cuando entendemos que el medio ambiente es vital para nuestra autoestima siempre vamos a establecer unos vínculos correctos con ella para preservarla y sostenerla por que cuando ella es adversa debemos entender que puede dañar nuestra auto estima por que nos vamos a ver feos si llueve nos vamos a sentir feos si hace sol o hace nieve o niebla por que estos son factores del medio ambiente que nos pueden hacer sentir feos dañando nuestra auto estima para establecer vínculos perfectos con el medio ambiente debemos tener políticas domesticas para protegerlo y tener una cultura de conservación del medio ambiente

LA APARIENCIA FÍSICA UN FUERTE DETONANTE PARA LA NO SUPERACIÓN DE LA DEPRESION Y LA BAJA AUTO ESTIMA

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